Весенний салат с редисом и авокадо
 
Подготовка
Готовка
Всего
 
Автор:
Рецепт: Салат
Диета: Веганская, сыроедение, без глютена
Порций: 1
Ингредиенты
  • 1-2 пригоршни листьев свежего салата на ваш вкус ( айсберг, романо, шпинат и т.д)
  • ½ авокадо
  • 2 свежих редиса
  • Несколько кусочков свежего цуккини
  • 1 ст. л смеси льняного семени, тыквенных семечек и сезама
  • Щепотка морской или гималайской соли
  • Сок ½ лимона
  • 1 ст. л оливкого масла Extra Virgin
Метод приготовления
  1. В миску для смешивания салата положить сначала листья зелени.
  2. Нарезать дольками авокадо и выложить на листья салата.
  3. Нарезать тоненькими кружочками редис и цуккини, выложить на салат.
  4. Добавить смесь семечек.
  5. Посолить.
  6. Заправить лимоном и оливковым маслом.
  7. Всё осторожно перемешать, можно руками, и выложить на тарелку.
Recipe by iDetox at http://www.idetox.org/vesennii-salat-s-redisom-i-avokado/