Нори роллы с овощами и яблоком
 
Подготовка
Готовка
Всего
 
Автор:
Рецепт: Сыроедение, без глютена
Порций: 2-4
Ингредиенты
  • 4 листа нори, разрезанные пополам, по диоганали
  • ¼ зелёного салата типа айсберг, шпината или пророщенной зелени
  • 1 авокадо
  • 1 морковь
  • 1 огурчик
  • 1 паприка
  • 1 яблоко
  • 8 ст. л хуммуса из лимской фасоли
  • 4 ст. л свежей петрушки
  • 1 ст. л семечек сезама (по желанию)
  • 4 ст. л экологического соуса Тамари
Метод приготовления
  1. Помойте, почистите и нарежте соломкой овощи.
  2. На листок нори выложите сначала салат, затем овощи я яблоко.
  3. Сверху на овощи выложите хуммус, посыпте петрушкой и сезамом.
  4. Затем сверните в ролл и склейте с помощью небольшого количества воды.
  5. Подавайте с соусом Тамари.
Recipe by iDetox at http://www.idetox.org/nori-rolly-s-ovoshami-i-jablokom/