iDetox

здоровье через очищение и правильное питание

  • iDetox
  • Клиника
  • Консультации
  • Ретрит
    • Детокс — restart в Эстонии
    • Детокс — спа в Эстонии
    • Beauty — детокс в Таллинне
  • Рецепты
    • Коктейли, соки, смузи
    • Салаты
    • Супы
    • Хлеб
    • Идеи для завтрака
    • Энергетические батончики и снеки
    • Десерты
  • Блог
  • Контакты

Имбирные трюфели с кешью, кокосом и мятой

20.09.2015 i Detox

Имбирные трюфели с кешью, кокосом и мятой обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. Они помогут восстановиться после тренировок, снимят боль и усталость в мышцах, добавят тонус и выносливость всему организму. В трюфели я добавила порошок камю камю (camu camu)  — богатый витамином С, железом и антиоксидантами. Он дополняет остальные ингредиенты, защищая организм от простуд, инфекций, а кожу — от неблагоприятного воздействия окружающей среды и преждевременного старения. Имбирные трюфели богаты белками и полезными аминокислотами омега-3. Они подходят для сыроедов и веганов.
IMG_7222

Имбирные трюфели с кешью, кокосом и мятой
 
Распечатать
Подготовка
5 мин
Готовка
10 мин
Всего
15 мин
 
Автор: iDetox
Рецепт: Энергетическая еда
Диета: Сыроедение, веганская
Порций: 15
Ингредиенты
  • 15 сушёных фиников (без косочек)
  • 250 г орехов кешью
  • 2 ст. л свежего, порубленного имбиря
  • 2 ч. л порошка камю камю ( по желанию )
  • Веточка мяты
  • ¼ ч. л молотой ванили
  • Для украшения:
  • 2 ст. л кокосовой стружки
  • ½ ч. л куркумы
Метод приготовления
  1. Все ингредиенты положить в блендер или кухонный комбаин.
  2. Раздробить и смешать до вязкой массы.
  3. Из полученной массы сформировать 15 шариков - трюфелей.
  4. Обвалять трюфели в коксовой стружке с куркумой.
  5. Хранить в закрытом контейнере в холодильнике до 5 дней.
3.3.3077

 

Filed Under: Выбор iDetox, Рецепты, Энергетические батончики и снеки Tagged With: белки, витамин С, здоровье, камю камю, кешью, омега-3, от боли, против инфекций, против простуды, спорт, тренировки, трюфели

« Зелёный коктейль супер – детокс
Зелёный салат со сладким горошком и редисом »

Поиск

Добро пожаловать!

Моя миссия – это помочь человеку достигнуть внутреннего баланса посредством здорового образа жизни, через очищение, правильное питание и позитивный настрой. Далее→

Последние посты:

  • DYI Detox*
  • Энергетический микс с морковью и сельдереем
  • Смузи киви + льняное семя для пищеварения
  • Кокосовый крем-суп из картофеля и запечённой паприки
  • Омолаживающий и укрепляющий микс из яблок, моркови, лимона и имбиря

iDetox на Facebook

Oб авторе

Lena Elvbakken - живет и работает в Эстонии. B прошлом модель, а теперь мама 4-х детей и диетолог, специализируется на проведении курсов детокса и лечебного голодания, консультирует по правильному питанию и фитнесу. Далее→

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

Популярные посты

Выбор iDetox

Copyright © 2019 · iDetox